あっという間に2月も終わり、明日から3月！！！
寒い冬から暖かい春へと季節は変わりつつあります。
日によって寒暖差がかなりあるので、体調を崩されてませんか？
寒暖差不調にはヨガが効果的。
是非受けてみてくださいね。
3月スケジュール更新してます↓↓↓
スケジュール
さて、いよいよ3月からメンズヨガのクラスが始まります。
ここ数年、スポーツ選手がトレーニングにヨガのアーサナ(ポーズ)を取り入れたり、
ビジネスマンが仕事のパフォーマンスを向上させる為に瞑想や呼吸法などを日常的に行うことが増えてます。
ヨガの素晴らしい効果効能を男性にも是非知って頂きたい！との想いから、ヨガラヤでもメンズヨガのクラスを試験的に開催することにしました。
①3日(水)20～21時 メンズエアシルク
②17日(水)20～21時15分 メンズヨガ
③26日(金)20～21時 メンズエアシルク 満員キャンセル待ち
＊ヨガ 1,500円
＊エアシルクヨガ 2,500円
＊ヨガマットレンタル 200円
エアシルクヨガはメンズ専用のシルクを使用します。
(メンズ同伴の場合、女性も受けていただけます。)
こんな方は是非↓↓↓
・ヨガに興味がある
・体力をつけたい
・運動不足を解消したい
・柔軟性をUPしたい
・リラックスしたい
・リフレッシュしたい
・癒されたい
・健康診断の結果に焦りを感じている
・自分を変えたい
・お腹が気になる
・イライラしやすい
・加齢がひどい
・嫁を見返したい
笑笑笑
ちょっとふざけましたが、どんな理由でもOK！
男性クラスですので、お気軽にお越しくださいね。
ご予約はコチラからお願いします。
