お知らせ

News
2021.08.24

アーユルヴェーダ基礎講座

アーユルヴェーダという言葉、聞いたことありますか?

アーユルヴェーダは、サンスクリット語で
アーユス(Ayus/生命)ヴェーダ(Veda/科学)
を組み合わせた「生命科学」という意味です。

五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

そう書くと難しく感じるかもしれませんが、実はアーユルヴェーダは、私たちの生活にも取り入れやすいカラダとココロの健康法です。

ヨガラヤでは、アーユルヴェーダの基礎的な内容を学ぶ講座を開催します。

アーユルヴェーダに初めて触れる方を対象とした講座ですので、何の前知識も必要ありません。

興味がある方、アーユルヴェーダの世界に足を踏み入れてみませんか?

【講座詳細】

①アーユルヴェーダとは
②アーユルヴェーダの歴史
③五大元素とドーシャ
④体質チェック
⑤アーユルヴェーダ的コロナ禍における日常のセルフケア

*講義と実践を行います

▲日時:2021年9月3日(金)
10〜16時[お昼休憩アリ] 5時間

▲場所: ヨガラヤ(長浜市新庄馬場町)

▲講師:寺村智守枝 先生 (Rasa アーユルヴェーダ&アロマ)

▲受講費:7,000円(テキスト代.材料費含)

ご予約はホームページの『レッスンのご予約』からお願いします!

参加人数を少なくし、手指の消毒、検温、換気をこまめに行います。

マスク着用での参加をお願いします。