ヨガスタジオの年末恒例イベント『太陽礼拝108回』 人には煩悩（欲）の数が108個あると言われてます。 お寺の鐘を108回突いたり、 数珠を108粒つなげたりするのも同じで、 この煩悩によって心身は乱され、悩まされ、智慧…続きを読む

11月に入り、朝夜の寒さが強くなってきましたね！ とはいえ昼間は半そででも過ごせそうなお天気だったり、、、 寒暖差で体調を崩さないように気を付けましょう。 さて、11月3～20日までヨガラヤでは『Bepach(ビパッチ)…続きを読む

急遽決定！ 5月3日(火㊗️)南浜で朝ヨガします?‍♂️ 南浜は水が綺麗でこの時期はとても静か。 琵琶湖の波の音と美しい景色の中でヨガしませんか。 きっと清々しい1日が始められるはず✨ 簡単なポーズで身体をほぐした後、琵…続きを読む

今年もあと3日！ 新年を迎える準備はできましたか？ (私はできてません笑) 年末のお忙しい時期ですが、イベントのお知らせです。 ヨガスタジオの年末恒例イベント『太陽礼拝108回』 人には煩悩（欲）の数が108個あると言わ…続きを読む

なんと！10月は1度も更新できておりませんでした(￣▽￣;) そしてもう11月、今年も残すところ2か月だなんて。。。 10月は約半年間続いた全米ヨガアライアンス認定RYT200取得、インストラクター養成講座1期が終わりま…続きを読む

本日7月1日はびわ湖の日 琵琶湖の環境保全についての理解と認識を深める為に定められた日。 一人ひとりが自分にあった琵琶湖との多様な関わりを感じ、身近な自然や暮らしの中で、自分にあった琵琶湖との関わりを見つける、と…続きを読む

めっきり春らしくなってきましたね！ 外に出て、暖かい春の日差しを浴びると(紫外線は怖いけど)とても気分が良くなりますね。 春になると、何か新しいことを初めてみたくなりませんか？ そんな方にピッタリな講座があります。 5月…続きを読む

立春も過ぎ、日によってはポカポカを通り越しコートを脱ぎ捨てたくなるほど暖かい日もありますね。 かと思えば明日からは天気予報に雪マークが並んでる。。。 このようにジグザグな気温が続くと《寒暖差不調》といわれる症状が。 なん…続きを読む