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2021.04.20

ヨガ哲学を学びませんか?

めっきり春らしくなってきましたね! 外に出て、暖かい春の日差しを浴びると(紫外線は怖いけど)とても気分が良くなりますね。 春になると、何か新しいことを初めてみたくなりませんか? そんな方にピッタリな講座があります。 5月…続きを読む

2021.02.16

逆さまになろう!

立春も過ぎ、日によってはポカポカを通り越しコートを脱ぎ捨てたくなるほど暖かい日もありますね。 かと思えば明日からは天気予報に雪マークが並んでる。。。 このようにジグザグな気温が続くと《寒暖差不調》といわれる症状が。 なん…続きを読む

2020.12.01

オレンジポマンダー作り&アーユルヴェーダお話会

今日から12月。 今年も残すところ1か月になってしまいましたね。 年末ですがヨガラヤとしてはお久しぶりのイベントです。 幸せを呼ぶオレンジポマンダー作り&アーユルヴェーダお話会 オレンジとスパイスを使って香りのクリスマス…続きを読む