今年になって初めての更新になってしまいました(￣▽￣;) 日々の更新はインスタグラム中心となっておりますので、よかったらコチラをチェックしてください↓↓ ヨガラヤInstagram オーナー講師マドカのInstagram…続きを読む

7月もあと1週間！ 週刊天気予報を見ると?マークばかりでテンションあがりますね！ (夏生まれ夏大好きなので) 猛暑を乗り切る準備は出来ていますか？！ 夏バテ対策に、 コロナに負けないカラダ作りに、 免疫力上げていきましょ…続きを読む

今話題のここクーポン サイトはコチラ ヨガラヤでもお使いいただけます。 もちろん専用ポイント、共通ポイント両方ご利用いただけます！ 1万円でポイントを購入すると15,000ポイント使えます。 還元率５０％！ なんてお得な…続きを読む

ここ数日で急激に寒くなってきましたね。 伊吹山も2回目の冠雪。 そろそろスタッドレスタイヤ交換の準備が必要です。 あっという間に11月が過ぎ、明後日から12月。 来月のスケジュール更新しておりますので、ご確認くださいませ…続きを読む

こんばんは！ 最近昼間は小春日和ですが、朝晩は寒く寒暖差が激しいですね。 自律神経の乱れから、体調不良になる方も多いようです。 ヨガの呼吸とポーズで、様々な不調が良くなることもあります。 病院へ行くほどの症状でない場合、…続きを読む

梅雨が明けた途端の猛暑！ カラダは上手に夏モードへ切り替えできましたか？ 私は夏生まれで夏が大好きなので、一番テンションのあがる季節です♪ 8月はいろんなイベントが目白押し。 あっという間に過ぎてしまう夏を、楽しみましょ…続きを読む

毎日スッキリしないお天気が続きますね。 梅雨は身体の浮腫みを感じる方が多いです。 カラダの重ダルさプラス、気分の落ち込みも。。。 こんな時こそヨガは効果を発揮します！ 特にエアシルクヨガは逆さまになったり、シルクを使って…続きを読む

まだ5月の中旬というのに梅雨入り、毎日雨か雲り。。。 なんだか身体も浮腫んで、気分もスッキリしないですね～ 5月の爽やかな青空よカムバーーーック！ さて、新たなヨガマットを入荷しましたのでお知らせです。 ヨガラヤではma…続きを読む

コロナで予定より1年遅れてしまいましたが・・・ 全米ヨガアライアンス認定《RYT®200》資格が取れる指導者養成講座（ティーチャートレーニング）をヨガラヤにて開講することになりました！ RYT®は世界で最も知名度が高く、…続きを読む

あっという間に2月も終わり、明日から3月！！！ 寒い冬から暖かい春へと季節は変わりつつあります。 日によって寒暖差がかなりあるので、体調を崩されてませんか？ 寒暖差不調にはヨガが効果的。 是非受けてみてくださいね。 3月…続きを読む